ΔΩΡΕΑΝ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ

Εάν δεν έχετε ασχοληθεί ξανά με το Aikido και θέλετε να πάρετε μια ιδέα πως είναι μια προπόνηση, τότε μπορείτε να έρθετε στο dojo μας και χωρίς καμμία άλλη υποχρέωση, να κάνετε ένα εισαγωγικό μάθημα. Τα εισαγωγικά μαθήματα γίνονται τις ημέρες λειτουργίας του dojo μας. Κάθε μάθημα έχει διάρκεια 1.5 ώρα και μοιράζεται σε 45′ ανά εκπαιδευτή.

Για να συμμετέχετε σε αυτά τα εισαγωγικά μαθήματα θα πρέπει πρώτα να έχετε ενημερώσει τους εκπαιδευτές.
Προφανώς θα πρέπει να μας πείτε εάν έχετε το παραμικρό πρόβλημα υγείας.
Όλοι βρισκόμαστε στο dojo15 λεπτά ενωρίτερα από τη καθορισμένη έναρξη του μαθήματος.
Τα παπούτσια και τις κάλτσες μας τις αφήνουμε έξω από το dojo, στα ράφια που υπάρχουν για τον σκοπό αυτό.
Υγιεινή πρώτα από όλα! Όλοι πλένουμε τα πόδια μας πριν ανεβούμε στο ταταμι.
Μια απλή φόρμα γυμναστικής και ένα μπλουζάκι είναι αρκετά για το εισαγωγικό μάθημα. Εάν χρειάζεται να αλλάξετε αυτό θα πρέπει να γίνει στα αποδυτήρια (ανδρών, γυναικών).
Βγάζουμε οτιδήποτε μπορεί να μας τραυματίσει (σκουλαρίκια, κολιέ, ρολόϊ, βραχιόλια).
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος εάν πρέπει να μιλήσουμε, αυτό το κάνουμε χαμηλόφωνα, για να μη διαταράξουμε το μάθημα των υπολοίπων.

Στην αρχή του μαθήματος γίνεται χαιρετισμός από όλους τους μαθητές. Οι μαθητές κάθονται σε μια σειρά στα γόνατα (seiza, παραδοσιακό κάθισμα των Ιαπώνων) από τον αρχαιότερο προς τον νεώτερο μαθητή. Εσείς, σαν ο νεώτερος μαθητής, θα πρέπει να καθίσετε στο δεξιό άκρο αυτής της σειράς (όπως βλέπουμε τη κάμιζα).

Για ότι άλλο θα ενημερωθείτε εκείνη τη στιγμή από τους εκπαιδευτές.

Πηγή: Aikido Center, Τελευταία ενημέρωση 07/2023

ΔΩΡΕΑΝ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

Ας μεινουμε σε επαφη!

Ας μεινουμε
σε επαφη!