Δοκιμαστικη Προπονηση

Εάν δεν έχετε ασχοληθεί ξανά με το Aikido και θέλετε να πάρετε μια ιδέα πως είναι μια προπόνηση, τότε μπορείτε τότε μπορείτε να έρθετε στο dojo μας και να κάνετε ένα δοκιμαστικό μάθημα. Τα δοκιμαστικά μαθήματα γίνονται κάθε Δευτέρα ή Σάββατο. Τις συγκεκριμένες ημέρες στο dojo βρίσκονται και οι δύο εκπαιδευτές, οπότε ο ένας θα ασχοληθεί αποκλειστικά μαζί σας.

  • Για να συμμετέχετε σε αυτά τα δοκιμαστικά μαθήματα θα πρέπει πρώτα να έχετε ενημερώσει τους εκπαιδευτές.
  • Ενημερώνετε τους εκπαιδευτές αν έχετε το παραμικρό πρόβλημα υγείας.
  • Θα πρέπει να έρθετε στο dojo 15 λεπτά ενωρίτερα από τη καθορισμένη έναρξη του μαθήματος.
  • Προσοχή! Να αφήσετε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας έξω από το dojo, στα ράφια που υπάρχουν για τον σκοπό αυτό.
  • Υγιεινή πρώτα από όλα! Να έχετε μαζί σας μια μικρή πετσέτα ώστε να πλύνετε τα πόδια σας πριν ξεκινήσετε το μάθημα (όλοι οι μαθητές συστηματικά πλένουν τα πόδια τους πριν ανέβουν στο tatami).
  • Να φοράτε μια απλή φόρμα γυμναστικής ενώ στο επάνω μέρος να φοράτε ένα μπλουζάκι (με μακρύ μανίκι εάν είναι δυνατόν).
  • Να μη φοράτε σκουλαρίκια, κολιέ, ρολόι, βραχιόλια.
  • Στην αρχή του μαθήματος γίνεται χαιρετισμός από όλους τους μαθητές. Οι μαθητές κάθονται σε μια σειρά στα γόνατα (παραδοσιακό κάθισμα των Ιαπώνων) από τον αρχαιότερο προς τον νεώτερο μαθητή. Εσείς, σαν ο νεώτερος μαθητής, θα πρέπει να καθίσετε στο αριστερό άκρο αυτής της σειράς.

Πηγή: Aikido Center