10 χρόνια

και αφοσίωσης στη τέχνη του Aikido

ΔΥΝΑΜΙΚΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΧΑΛΑΡΟΤΗΤΑ

μέσα σε καταστάσεις έντονου στρες!

Αντώνης Πανταζόπουλος 4th Dan Aikikai

AIKIDO ΣΗΜΑΙΝΕΙ

ΟΔΗΓΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

με ήπιο ή δυναμικό τρόπο!

Μάκης Κοσμίδης 4th Dan Aikikai

AIKIDO ΣΗΜΑΙΝΕΙ

ΜΕΛΟΣ

ΤΟ AIKIDO ΑΠΟΤΕΛΕΙ

για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτου ηλικίας

ΙΔΑΝΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ

ΤΟ AIKIDO ΑΠΟΤΕΛΕΙ

εξωσχολική δραστηριότητα για τα παιδιά

ΜΙΑ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΗ

ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΣΑ

για να βελτιώσετε τον εαυτό σας!

ΤΟ AIKIDO ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ

ΕΝΑΣ ΟΜΟΡΦΟΣ ΧΩΡΟΣ ΓΕΜΑΤΟΣ

φτιαγμένος με μεράκι για όλους εσάς!

ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

10 χρόνια

και αφοσίωσης στη τέχνη του Aikido

ΔΥΝΑΜΙΚΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΧΑΛΑΡΟΤΗΤΑ

μέσα σε καταστάσεις έντονου στρες!

AIKIDO ΣΗΜΑΙΝΕΙ

ΟΔΗΓΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

με ήπιο ή δυναμικό τρόπο!

AIKIDO ΣΗΜΑΙΝΕΙ

ΜΕΛΟΣ

ΙΔΑΝΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ

για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτου ηλικίας

ΤΟ AIKIDO ΑΠΟΤΕΛΕΙ

ΜΙΑ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΗ

εξωσχολική δραστηριότητα για τα παιδιά

ΤΟ AIKIDO ΑΠΟΤΕΛΕΙ

ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΣΑ

για να βελτιώσετε τον εαυτό σας!

ΤΟ AIKIDO ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ

ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

φτιαγμένος με μεράκι για όλους εσάς!

ΕΝΑΣ ΟΜΟΡΦΟΣ ΧΩΡΟΣ ΓΕΜΑΤΟΣ

AIKIDO

Το Aikido είναι μια σύγχρονη ιαπωνική πολεμική τέχνη η οποία δημιουργήθηκε από τον Morihei Ueshiba (1883 – 1969).

Ο στόχος του ιδρυτή ήταν να δημιουργήσει μία αποτελεσματική τέχνη η οποία να μπορεί να εφαρμόζεται από όλους ανεξάρτητα από την ηλικία, τη σωματική διάπλαση και την μυϊκή τους δύναμη.

Η εξάσκηση στο Aikido αποτελεί ένα χρήσιμο βοήθημα για μεγάλους και παιδιά αφού ασκεί το σώμα και καλλιεργεί το πνεύμα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για το Aikido πατήστε εδώ.

ΠΟΙΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΟΥΝ;

Με το Aikido μπορούν να ασχοληθούν όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και σωματότυπου. Κάθε νέος μαθητής εισάγεται σταδιακά στη τέχνη και η προπόνηση του προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες, τις ικανότητες και το χρόνο που διαθέτει.

ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΔΕΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Αν είστε από εκείνους που δεν έχετε ασχοληθεί με τη γυμναστική και δεν λέτε να ξεκολλήσετε από τον καναπέ ή είστε από εκείνους που βαριούνται εύκολα τη μονοτονία ενός γυμναστηρίου, ίσως να νιώθετε μεγάλοι ή δεν έχετε σκεφθεί ποτέ να ξεκινήσετε μια πολεμική τέχνη τότε για εσάς το Aikido θα αποτελέσει μια πρωτόγνωρη εμπειρία και μια ευχάριστη ενασχόληση.

To Aikido θα βάλει το σώμα σας βάλει σε κίνηση, θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις σκοτούρες της καθημερινότητάς σας ενώ θα σας γεμίζει με θετική ενέργεια! Μια πραγματική αλλαγή που την χρειαζόμαστε όλοι!

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΖΗΤΑΤΕ ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ

Αν είστε δυναμικός, δραστήριος και θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, κάτι πρωτόγνωρο και εξαιρετικά ενδιαφέρον που να σας χαλαρώνει αλλά ταυτόχρονα να ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη. Αν σας εντυπωσιάζει η φιλοσοφία των ιαπωνικών πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα εκείνη της μη βίας, αν είστε στέλεχος σε μια επιχείρηση και θέλετε να υιοθετήσετε τη φιλοσοφία του Aikido στη καθημερινή σας ζωή τότε ελάτε μαζί μας!

Το Aikido πέρα από μία αποτελεσματική πολεμική τέχνη αποτελεί ένα μοναδικό εκπαιδευτικό σύστημα. Με τη συστηματική προπόνηση ο εκπαιδευόμενος μαθαίνει να παραμένει χαλαρός, να ελέγχει την αναπνοή του, μαθαίνει τεχνικές επικοινωνίας, συνεργασίας και αρμονικής επίλυσης διαφορών!

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΖΗΤΑΤΕ ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ

Αν είστε δυναμικός, δραστήριος και θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, κάτι πρωτόγνωρο και εξαιρετικά ενδιαφέρον που να σας χαλαρώνει αλλά ταυτόχρονα να ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη. Αν σας εντυπωσιάζει η φιλοσοφία των ιαπωνικών πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα εκείνη της μη βίας, αν είστε στέλεχος σε μια επιχείρηση και θέλετε να υιοθετήσετε τη φιλοσοφία του Aikido στη καθημερινή σας ζωή τότε ελάτε μαζί μας!

Το Aikido πέρα από μία αποτελεσματική πολεμική τέχνη αποτελεί ένα μοναδικό εκπαιδευτικό σύστημα. Με τη συστηματική προπόνηση ο εκπαιδευόμενος μαθαίνει να παραμένει χαλαρός, να ελέγχει την αναπνοή του, μαθαίνει τεχνικές επικοινωνίας, συνεργασίας και αρμονικής επίλυσης διαφορών!

ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ AIKIDO ΓΙΑ ΕΣΑΣ;

Το Aikido πέρα από το αυτονόητο, ότι δηλαδή είναι μια σύγχρονη Ιαπωνική πολεμική τέχνη με ότι αυτό σημαίνει για τον καθένα μας, προσφέρει ένα διαφορετικό αλλά ουσιαστικό εκπαιδευτικό σύστημα τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα.

Και αν η ανάγκη για αυτοάμυνα μπορεί να τύχει μια φορά στη ζωή κάποιου, τα οφέλη από την εκπαιδευτική διαδικασία γίνονται αντιληπτά από τα πρώτα κιόλας μαθήματα. H αντίληψη και η υιοθέτηση ενός διαφορετικού τρόπου αντιμετώπισης των διαφόρων καταστάσεων βρίσκει εφαρμογές σε όλους τους τομείς της καθημερινότητάς μας!

1. Το σώμα μας μπαίνει σε κίνηση
2. Βελτιώνεται η στάση του σώματος
3. Βελτιώνεται η αναπνοή μας
4. Μαθαίνουμε να αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας
5. Χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό μας
6. Μαθαίνει το μυαλό να ξεπερνάει τους φόβους του
7. Σταματάει το μυαλό να σκέφτεται το πριν ή το μετά και συγκεντρώνεται στο τώρα
8. Μαθαίνουμε να ζούμε έχοντας χαλαρό μυαλό και σώμα
9. Μαθαίνουμε να είμαστε συγκεντρωμένοι
10. Μαθαίνουμε να επικοινωνούμε αποτελεσματικά
11. Συντονίζεται το μυαλό με το σώμα μας
12. Εναρμονίζεται η αναπνοή με την κίνηση του σώματος
13. Μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε με τον συνασκούμενό μας
14. Αντιλαμβανόμαστε ότι δεν υπάρχουν αντίπαλοι αλλά μόνο συνεργάτες
15. Μαθαίνουμε να επιλύουμε ειρηνικά τις αντιπαραθέσεις

Τελικά μαθαίνουμε να βλέπουμε τη ζωή με μια εντελώς διαφορετική ματιά!

ΤΜΗΜΑΤΑ

ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Στο τμήμα ενηλίκων μπορούν να συμμετέχουν άνδρες, γυναίκες και έφηβοι από 14 χρονών και πάνω. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται ανάλογα με το επίπεδο των ασκουμένων και χωρίζονται σε:

Μαθήματα Αρχαρίων Στα μαθήματα αυτά συμμετέχουν όλοι οι νέοι μαθητές οι οποίοι ασκούνται λίγο καιρό στη τέχνη και δεν έχουν δώσει ακόμα τις πρώτες τους εξετάσεις.

Μαθήματα Ημιπροχωρημένων – Επίπεδο 1 Στα μαθήματα αυτά συμμετέχουν όλοι οι μαθητές οι οποίοι έχουν δώσεις τις πρώτες τους εξετάσεις και πάνω.

Μαθήματα Προχωρημένων – Επίπεδο 2 Στα μαθήματα προχωρημένων λαμβάνουν μέρος όλοι οι ασκούμενοι από 1ο dan και πάνω.

Μικτά Μαθήματα Στα μικτά μαθήματα λαμβάνουν μέρος όλοι οι ασκούμενοι ανεξαρτήτως επιπέδου.

ΠΑΙΔΙΚΟ / ΕΦΗΒΙΚΟ

Στο Aikido center υπάρχουν δύο τμήματα για παιδιά:

Παιδικό Στο τμήμα Παίδων μπορούν να πάρουν μέρος παιδιά από 5 έως 8 χρόνων.

Σε αυτό το τμήμα τα παιδιά μέσα από ασκήσεις, παιχνίδια και τεχνικές ουσιαστικά μαθαίνουν να χρησιμοποιούν και να λειτουργούν το σώμα τους.

Παιδικό / Εφηβικό Στα μαθήματα αυτά συμμετέχουν παιδιά από 9 έως και 14 χρονών.

Σε αυτό το τμήμα τα παιδιά μέσα από ασκήσεις και τεχνικές μαθαίνουν να χρησιμοποιούν το σώμα και το μυαλό τους με βάση τις αρχές του Aikido.

Μέσα από την συστηματική προπόνηση, τα παιδιά αναπτύσσουν σταδιακά την αυτοπεποίθηση, τη συγκέντρωση και την ισορροπία τους. Αντιλαμβάνονται την έννοια της συνεργασίας, της εκτίμησης του συνανθρώπου ενώ παράλληλα μαθαίνουν να διαχειρίζονται τις διενέξεις χωρίς τη χρήση βίας. 

Σταδιακά μαθαίνουν να ξεπερνούν τα όρια του εαυτού τους!

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ

Aikido kids - Aikido center

Κάθε παιδί έχει τη δική του μοναδική προσωπικότητα. Έτσι ακριβώς αντιμετωπίζουμε τον κάθε μαθητή μας, μοναδικά, για να καλύψουμε και να βελτιώσουμε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του.

Κάθε παιδί ακολουθεί τον δικό του δρόμο εκμάθησης και ανάπτυξης στη τέχνη του Aikido. Εμείς το γνωρίζουμε αυτό και θα θέλαμε να το έχετε και εσείς κατά νου.

Στα παιδιά από 8 – 13 χρονών το μάθημα αποτελείται από τεχνικές του Aikidoαεροβικές ασκήσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Πέρα από τις ασκήσεις και σε συνδυασμό με αυτές, οι εκπαιδευτές δουλεύουν συστηματικά πάνω στον χαρακτήρα των παιδιών.

Η συμπεριφορά των εκπαιδευτών προς τα παιδιά είναι πάντα ήρεμηενθαρρυντική και ενισχυτική χωρίς να κάνουν έκπτωση στις βασικές αρχές σωστής συμπεριφοράς. Αυτό το επιδιώκουμε συστηματικά. Τα παιδιά καταπιάνονται με μια δραστηριότητα για να περνούν ευχάριστα και όχι για να τους φωνάζουν ή να μπαίνουν τιμωρία.

Τη συνέχεια του άρθρου μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ

Πριν περιηγηθείτε στις σελίδες του website μας κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook ώστε να μαθαίνετε άμεσα τα νέα μας!

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε ενδιαφέρονται άρθρα σχετικά με την τέχνη του Aikido. Αφιερώστε λίγο από τον πολύτιμο χρόνο σας και αυτό ίσως σας βοηθήσει ν΄αλλάξετε τη ζωή σας ριζικά!

ΔΩΡΕΑΝ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚO ΜΑΘΗΜΑ

Mπορείτε να έρθετε να κάνετε ένα μάθημα εντελώς Δωρεάν. Η καλύτερη μέρα για ένα εισαγωγικό μάθημα είναι η Δευτέρα. Καλό θα είναι να μας ενημερώσετε μια μέρα νωρίτερα ώστε θα οργανώσουμε το μάθημά σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

Εγγραφές: εγγραφές γίνονται καθημερινά, στις ώρες λειτουργίας της σχολής μας!

ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ;

Το dojo μας βρίσκεται στο Αιγάλεω, Θηβών 437 στον 2ο όροφο πάνω από τον παιδότοπο Ζούπαπα. Το dojo μας εξυπηρετεί και μαθητές από τους γειτονικούς δήμους όπως το Περιστέρι, Νίκαια, Κορυδαλλό, Αγ.Βαρβάρα αλλά και πιο απομακρυσμένους δήμους όπως Ήλιον, Σεπόλια, Καλλιθέα, Μοσχάτο, Πειραιά, Κερατσίνι, κα.

Ο χώρος εξάσκησης (τατάμι) είναι ενιαίος, και οι μαθητές μας χρησιμοποιούν τα ξεχωριστά αποδυτήρια ανδρών και γυναικών με 5 και 3 ντουζιέρες αντίστοιχα.

Το πάρκιν στην περιοχή είναι εύκολο!