|
 Πόσο καιρό ασχολείσθε με τη τέχνη του Aikido;
Τέσσερις μήνες.
Τι είναι αυτό που σας ελκύει στο Aikido και σας κάνει να συνεχίζετε;
Η ευφορία κατά την εξάσκηση και μετά από αυτή. Οι τεχνικές, οι ρίψεις και
οι πτώσεις. Η αρμονία των κινήσεων -αμυνόμενου, επιτιθέμενου- που μοιάζει να επιτυγχάνεται όταν βήμα βήμα οι μύες αποβάλλουν την πίεση. Απολαμβάνω την προπόνηση για να επιτευχθούν τα παραπάνω και το αποτέλεσμα σε εμένα τον ίδιο.
Έχετε δει κάποια αλλαγή πάνω σας (σε σχέση με τον εαυτό σας, την οικογένειά σας, τους φίλους σας);
Από τις πρώτες προπονήσεις ένιωθα μια χαλάρωση, κάτι που
συνειδητοποιούσα στα αποδυτήρια με το τέλος της εξάσκησης. Στην πορεία άρχισα να νιώθω και στη διάρκεια της εξάσκησης ένα αίσθημα ευφορίας. Άν νιώθω σφιγμένος, πιεσμένος ή χωρίς διάθεση θα προτιμήσω να πάω στο dojo. Ο συνδυασμός επικοινωνίας κι εκτόνωσης/χαλάρωσης με διευκολύνει να παραμείνω ισορροπημένος την υπόλοιπη ημέρα, στη σχέση μου με τους ανθρώπους.
Έχουν παρατηρήσει οι φίλοι σας κάποια αλλαγή σε εσάς;
Η κοπέλα μου παρατήρησε πως έχω μειώσει το κάπνισμα από όταν άρχισα να εξασκούμαι στο Aikido.
Θα συστήνατε το Aikido σε ένα φίλο σας και γιατί;
Φυσικά. Το Aikido προσφέρει εξάσκηση νου και σώματος, χρήσιμη για το περιβάλλον που ζούμε σήμερα. Με τόσες αποσπάσεις το μυαλό βρίσκεται σε υπερδραστηριότητα, η προσοχή διασπάται.
Στο dojo απαιτείται συγκέντρωση. Ηρεμία που επιτυγχάνεται όταν σώμα-μυαλό επιστρέφουν σε φυσική ισορροπία. Η συνεργασία με άλλους αναπτύσσει μια σχέση εμπιστοσύνης και την έμφυτη ικανότητα να στέκεσαι στα πόδια, ακέραιος.
Θα παρακινούσατε τα παιδιά σας να ασχοληθούν με τη τέχνη του Aikido;
Φυσικά. Θα ήθελα τα παιδιά μου να ασχοληθούν. Μια μη βίαιη μα αρμονική πολεμική τέχνη, είναι παιχνίδι κι εξάσκηση μαζί. Η πρώτη επίδειξη της τέχνης του Aikido που είδα ήταν ένας μικρός εφτά χρονών να ακινητοποιεί τον δάσκαλο του, ύψος 1.90. Ο μικρός στη διάρκεια της κίνησης/τεχνικής διατήρησε ένα αμυδρό χαμόγελο. Επαφή, διασκέδαση, εκτόνωση. Ιδανικό.
|
AIKIDO
Σεμινάρια
