ΟΔΗΓΟΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΩΝ
ΕΘΙΜΟΤΥΠΙΑ
ΛΕΞΙΛΟΓΙΟ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Λεξιλόγιο, H - L
H    
hachi οκτώ  八
hai ναι  
hajime έναρξη  
hakama παραδοσιακή Ιαπωνική ενδυμασία. Φοριέται στο Aikido πάνω από το gi.  袴
hanmi θέση του σώματος στη βασική στάση του Aikido ( han=μισό + mi=σώμα)  
hanmi handachi waza τεχνικές κατά τις οποίες ο επιτιθέμενος (uke) βρίσκεται σε όρθια στάση (tachi waza) ενώ ο αμυνόμενος (nage) βρίσκεται σε καθιστή στάση (suwari waza)  
happo οκτώ κατευθύνσεις  
hara στομάχι  
hasso gamae θέση φύλαξης όπου το όπλο (πχ bokken) βρίσκεται στο ύψος του ώμου.  
hidari αριστερά (δεξιά: migi)  
hiji αγκώνας  
hiji dori πιάσιμο του αγκώνα  
hiji kime osae  τεχνική καθήλωσης στον αγκώνα  
hiza γόνατο  
hombu κεντρικά  
Hombu dojo κεντρικό dojo του Aikido στο Tόκιο
I    
iaido η τέχνη του τραβήγματος του Ιαπωνικού σπαθιού.  
ichi ένα  
iie όχι  
ikkyo η πρώτη τεχνική καθήλωσης  
ikkyo undo άσκηση πάνω στη βασική κίνηση του ikkyo  
ippon ένας βαθμός, ένα σημείο  
irimi εισχώρηση  
irimi nage εσωτερική ρίψη  
J    
jiyuwaza ελεύθερη εξάσκηση
jo ξύλινο κοντάρι (περίπου 127.5 εκατοστά)  
jodan υψηλότερο επίπεδο. Στο σώμα η περιοχή πάνω από το στήθος. 上段
jodan tsuki ευθύ κτύπημα στο κεφάλι  
jo dori άμυνα έναντι επιθέσεων με jo  
ju δέκα  
jujigarami πτώση με σταύρωμα των χεριών (ju=δέκα=十)  十字がらみ
K    
kaeshi βλέπε gaeshi  
kai όμιλος, σύλλογος  
kaiten περιστροφή (kai=στροφή, περιστροφή + ten=κύλιση)  
kaiten nage περιστροφική ρίψη  
kamae/gamae στάση φύλαξης  神座、上座
kamiza το μέρος ενός dojo στο οποίο τιμητικά υπάρχουν μια καλλιγραφία της τέχνης του Aikido και μια φωτογραφία του ιδρυτή Morihei Ueshiba. Κατά την είσοδο και έξοδο από το dojo ένας μαθητής υποκλίνεται προς την kamiza.   上座
kampai πρόποση, εις υγεία  
kanji ιδεογράμματα  
Kashima shintoryu σχολή παραδοσιακής ξιφασκίας  
kata ώμος, μία πλευρά, μόνος, φόρμα (πχ jo kata)  
katadori πιάσιμο του ώμου  
katadori menuchi πιάσιμο στον ώμο με ακόλουθο κτύπημα στο κεφάλι  
katamewaza τεχνικές καθήλωσης,  ακινητοποίησης (αντίθετο nagewaza)  
katana το Ιαπωνικό σπαθί (λέγεται και ken)  
katate τεχνική με το ένα χέρι  
katatedori   πιάσιμο του καρπού  
katate ryotedori πιάσιμο του ενός χεριού (=katate) με τα δύο χέρια (=ryote)  
Katori shintoryu παραδοσιακή σχολή ξιφασκίας  
kazu αριθμός. (ichi=ένα, ni=δύο, san=τρία, shi=τέσσερα, go=πέντε, roku=έξι, shichi=επτά, hachi=οκτώ, kyu=εννιά, ju=δέκα. ju ichi=έντεκα, ni ju=είκοσι, hyaku=εκατό, sen=χίλια)  
keiko/geiko εξάσκηση, εκπαίδευση  
keikogi ενδυμασία εξάσκησης  
ken σπαθί (βλέπε katana)  
ki   πνεύμα, ζωτική ενέργεια  
kiai εξωτερίκευση ενέργειας  
kihon βασικός  
kihonwaza βασικές τεχνικές  
kime   συγκέντρωση  
kiri/giri   κόβω  
kirikaeshi   τεχνική με σπαθί, κόψιμο με περιστροφή  
kohai   ο νεώτερος (ko=τελευταίος + hai=(συμ)μαθητής) μαθητής (sempai= παλαιότερος μαθητής, dohai=ισόβαθμος)  
kokyu αναπνοή  
kokyuho ασκήσεις ελέγχου και ενδυνάμωση3ς βασισμένες στην αναπνοή  
kokyunage ρίψη με μία αναπνοή  
koshi γοφός, λεκάνη  
koshinage ρίψη από τον γοφό  
kote   καρπός  
kotegaeshi   τεχνική ρίψης με περιστροφή του καρπού  
kubi λαιμός  
kubishime στραγγαλισμός  
kumi   ζευγάρι ασκουμένων  
kumijo τεχνικές όπου και οι δύο αντίπαλοι κρατάνε jo  
kumitachi τεχνικές όπου και οι δύο αντίπαλοι κρατάνε  σπαθί (bokken)  
kyo αρχή, εκμάθηση, διδασκαλία  
kyu χαμηλή βαθμίδα πριν τη μαύρη ζώνη.   
kyudo   ο δρόμος της τοξοβολίας  
L    
  (L δεν χρησιμοποιείται στην Ιαπωνική γλώσσα)